Cadernoda vovó Célia

Provando que o saudável também pode ser delicioso!

Segredinhos da vó · lanche sem drama

O Coringa dos Lanchinhos

Toda casa tem aquela carta na manga, aquele truque que resolve tudo quando a fome aperta e ninguém tem paciência pra cozinhar. Aqui em casa essa carta é redonda, branca, e não liga a mínima pra glúten nem pra lactose. Chamo de coringa porque ela vira o que a fome pedir, doce de manhã, salgada de tarde, e some da frigideira em três minutinhos.

3 minutos, uma frigideira, zero drama

Como conheci esse truque

Eu queria um lanche que a casa inteira pudesse comer junto, sem eu ter que cozinhar uma coisa pro João, outra pra mim, e mais outra pra quem apareceu de visita. A tapioca resolveu isso sozinha, porque ela já nasce sem glúten, e o recheio é que decide se vai ter lactose ou não. Descobri que não precisava sofrer escolhendo entre agradar todo mundo e me cuidar. Só precisava de uma receita esperta o bastante pra fazer as duas coisas ao mesmo tempo.

As combinações que mais fazemos aqui

De manhã, gosto dela com manteiga de amendoim e banana amassada por cima, bem simples. Pra variar, ovo mexido com um fio de azeite e orégano vira lanche de tarde num instante. Quando sobra frango desfiado do almoço da semana, viro recheio na hora, e ninguém reclama de comida repetida. E se bate aquela vontade de doce, geleia de fruta sem açúcar refinado fecha a receita com chave de ouro.

Por que virou nosso coringa

Porque até o João, pequeno do jeito que é, já sabe fazer sozinho, com a minha supervisão de longe. Isso tirou de mim aquele peso de estar sempre por perto resolvendo lanche. E tirou dele a sensação de "eu não posso comer o que os amigos comem", porque a tapioca dele é tão boa quanto qualquer coisa vendida por aí, só que feita com as próprias mãos. Foi aí que entendi que abrir mão de um problema é bem melhor que aprender a conviver com ele.

ideia pro João desenhar: a tapioca dobrada ao meio, sorrindo, com um chapéu de coringa em cima

Dica da vó

Deixe a goma já pesada em potinhos individuais na geladeira. Na hora da fome, é só espalhar na frigideira quente e esperar dourar as bordinhas. Três minutos e resolvido, sem pesar nada com pressa.

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